-
Jak radzę sobie ze strachem przed lataniem?
Jak poradzić sobie ze strachem przed lataniem, to pytanie, które zadawałam sobie od dawna. Zawsze zazdrościłam tym, którzy od dziecka zaznajomieni byli z tą formą transportu, bo strach przed nieznanym tylko pogłębiał moje obawy. Pierwszy raz leciałam samolotem, gdy miałam 25 lat. Wcześniej okazji było niewiele, a przy tym strach był tak ogromny, że konsekwentnie migałam się od wszelkich wyjazdów, szukając coraz to nowych wymówek dla rezygnowania z podróży służbowych. Robiło mi się słabo na samą myśl, że mam wsiąść do ważącej kilkaset ton maszyny, która odrywa się od ziemi i liczyć na to, że…
-
20 trików, jak radzić sobie ze strachem przed lataniem
Przez 25 lat mojego życia odczuwałam niemal paniczny strach przed lataniem. Robiło mi się gorąco na samą myśl o tym, że mogłabym być na pokładzie maszyny wzbijającej się w powietrze. Bujna wyobraźnia sprawiała, że bałam się coraz bardziej. W pewnym momencie powiedziałam jednak “dość!” i stanęłam oko w oko ze strachem przed lataniem – moim największym wrogiem, który nie pozwalał mi realizować marzeń. Strach przed lataniem to nie fanaberia Jesteśmy zwierzętami lądowymi i mamy prawo się bać przebywania w środowisku, które nie jest dla nas naturalne. Męczą mnie stwierdzenia “nie bój się, samolot to najbezpieczniejszy…