-
Czego nie mówić osobie chorej na depresję?
Diagnoza: depresja. Przyniosło mi to ulgę, bo w końcu coś, co nie dawało mi żyć, zostało nazwane. Równocześnie była przytłaczająca tak ze względu na ogólny brak zrozumienia ze strony osób postronnych, jak i wiele błędnych założeń na temat samej choroby. Bo…
-
Napisałam magisterkę walcząc z chorobami psychicznymi – garść motywacji
Największym błędem, jakim popełniłam, było kierowanie się rozsądkiem przy wyborze studiów magisterskich. Padło na Uniwersytet Warszawski – bo prestiżowy i na zarządzanie – bo spójne z moją pracą. O ile nie żałuję wyboru uczelni, to już wybór kierunku bardzo. 2 lata…
-
Mądrość płynąca z traumy
Czy zmagania z problemami psychicznymi mogą mnie czegoś nauczyć? 2 lata temu powiedziałabym, że zdecydowanie nie. Depresja i zespół stresu pourazowego (PTSD) odebrały mi wiele miesięcy życia. W tym czasie najprostsze czynności urastały do rangi ogromnych zmagań, a ja miałam dość…
-
15 powodów dla których warto wybrać Pranamat
Na rynku dostępnych jest sporo mat i poduszek do akupresury. Kupimy je za grosze na Aliexpress, dostaniemy za kilkadziesiąt złotych na Allegro, czy zamówimy za kilkaset złotych ze sklepów ortopedycznych. To rodzaj produktów jak każdy inny, a na pytanie o to,…
-
Przetestowałam Pelvifly i Perifit – które urządzenie warto wybrać?
Od dłuższego czasu słyszałam coraz więcej o tym, jak ważne są mięśnie dna miednicy. Nie jest to temat, który dotychczas był szeroko poruszany, a szkoda. To w końcu ogromnie ważne dla naszego szeroko rozumianego zdrowia i komfortu. Słyszałam od koleżanek o…
-
Telefony zaufania i darmowa pomoc psychologiczna
Co zrobić, jeśli potrzebujemy wsparcia psychologicznego, ale nie bardzo wiemy gdzie i jak go szukać? Co, jeśli czujemy, że codzienność nas przerasta, jednak nie możemy sobie pozwolić na prywatne leczenie? Na szczęście jest kilka opcji, które mogą pomóc. Nie będą idealne,…
Emigracja, podróże, kuchnia arabska & lifestyle
